A Roda da Vida é uma ferramenta de coaching que oferece uma visão holística da vida de uma pessoa. Ela é dividida em várias áreas, como carreira, finanças, saúde, relacionamentos e desenvolvimento pessoal, para avaliar o nível de satisfação em cada uma delas. Isso ajuda a identificar áreas de foco para a melhoria e desenvolvimento.

A Roda da Vida é dividida em segmentos ou áreas que representam diferentes aspectos da vida. Vamos discutir alguns dos segmentos comuns:

1. Carreira: Este segmento está relacionado ao seu trabalho, incluindo a satisfação com o seu emprego, a sua realização profissional e o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
2. Finanças: Este segmento está relacionado ao seu status financeiro, incluindo a sua capacidade de poupar, o seu nível de dívida e a sua segurança financeira.
3. Saúde: Este segmento inclui a sua saúde física e mental, a sua dieta e exercício, e o seu bem-estar geral.
4. Relacionamentos: Este segmento engloba os seus relacionamentos pessoais, incluindo a sua família, os seus amigos e o seu parceiro.
5. Desenvolvimento pessoal: Este segmento se refere ao seu crescimento e desenvolvimento pessoal, incluindo a sua educação, os seus hobbies e a sua satisfação pessoal.

A ideia por trás da Roda da Vida é que, para ter uma vida equilibrada, você deve se esforçar para ter um alto nível de satisfação em todas essas áreas. Se uma área está faltando, isso pode afetar todo o resto. Portanto, é importante identificar as áreas em que você está menos satisfeito e trabalhar para melhorá-las.

Avalie sua vida agora em uma reflexão, e dê notas de 1 á 10. A área que estiver com menos pontos, será a que você mais deve focar para obter melhores resultados.